Archives des bienfaits - Le journal de Yog

Quels sont les bienfaits de la méditation ?

Prendre soin de son esprit et de son corps entraîne bonne humeur, joie de vivre et positivité.

Une boisson millénaire au nombreuses vertus.

Un moment à se consacrer.

Pourquoi faire du sport le matin ?
Les raisons d’une bonne journée.